タンパク質は蓄えられない

2019.03.04 Monday

人間にとって最も大切な構成成分は「タンパク質」だ


わたしたち人間の個体はいつかは衰え、滅びる


身体という塊の情報を維持しながら次世代に伝えていく設計図こそが「遺伝子」だ

遺伝子にはタンパク質をつかさどるアミノ酸の並び方のみ書かれている


そのアミノ酸の無数の組合せでできたタンパク質が生命活動の主役なっていて、脂肪や炭水化物などはエネルギーとしてだけの付録でしかないのだ


タンパク質は6兆個ともいわれている人間の細胞の隅々まで運ばれては壊され、また運ばれる、この繰り返しであり、蓄えられることはない

グリコーゲンとして蓄えられる糖分や、脂肪細胞の中に詰め込まれる脂肪と違うのはこの点である


なので、吸収効率のよいホエイプロテインで手軽にタンパク質を補給することは大変理にかなっているのだ。





 

JUGEMテーマ:ダイエット